Com a evolução da medicina e de pesquisas avançadas nessa área, cada vez mais tem-se constatado a eficácia e utilidade de tratamentos relacionados à medicina alternativa. Muitas evidências demonstram que os métodos complementares podem ser, em alguns casos, tão eficazes quanto o tratamento convencional.

O que é Medicina Complementar?

A medicina complementar refere-se às práticas não convencionais utilizadas junto com a medicina convencional, e engloba um conjunto de técnicas sem o uso de medicamentos controlados.

Essas práticas podem ser aplicadas isoladamente de maneira preventiva, mas não devem atuar como único tratamento para a cura de uma doença. Devem funcionar como um tratamento complementar para promover a saúde física e mental do paciente.

A medicina convencional e a medicina alternativa, quando atuam de maneira conjunta, chamamos de medicina integrativa.

Um aspecto importante é que a medicina integrativa trata o paciente de maneira global, enxergando-o a partir de seus hábitos, traumas, emoções, etc. Ela busca a integração do paciente, ou seja, uma visão holística e completa sobre o indivíduo. A medicina integrativa visa identificar as causas das doenças e restaurar o equilíbrio entre a saúde física, mental e emocional, ao invés de apenas eliminar os sintomas da doença, como ocorre na medicina convencional. A união de práticas convencionais e não convencionais, proporciona benefícios significativos para o paciente.

Algumas técnicas de medicina complementar são oferecidas por clínicas e hospitais e, algumas vezes, reembolsadas pelos planos de saúde. Vamos listar as mais comuns.

Técnicas Complementares em Saúde

• Acupuntura

A acupuntura consiste na aplicação de agulhas bem finas, em pontos específicos do corpo, para melhorar a imunidade e ajudar no tratamento de problemas emocionais e físicos. As técnicas de acupuntura baseiam-se na ideia de que o corpo é composto de energia, acumulada em várias regiões, que são chamados de meridianos. Quando o fluxo de energia dos meridianos está desequilibrado, pode causar sintomas como dores, cansaço e fraqueza.

• Homeopatia

A homeopatia é uma especialidade médica e farmacêutica que consiste em ministrar doses mínimas de um medicamento para estimular o organismo a reagir contra seus próprios desequilíbrios. Os remédios homeopáticos são produzidos a partir de extratos vegetais, animais, minerais e sintéticos diluídos em álcool ou água. Um de seus benefícios é o fato de ser seguro, eficaz e baseado em substâncias naturais.

• Massoterapia

Por meio da massagem realizada por movimentos fortes ou sutis em determinadas regiões do corpo, é possível trabalhar aspectos físicos e emocionais do indivíduo. A massoterapia proporciona alívio do estresse, de dores e tensões, relaxamento muscular e melhora a circulação do sangue.

• Quiropraxia

Na quiropraxia acredita-se que a relação entre a estrutura da coluna vertebral e outras articulações e sua interação com o sistema nervoso é fundamental para manter ou restaurar a saúde. O principal método para restabelecer essa relação é a manipulação da coluna vertebral, outras articulações e tecidos moles através de massagens, acupressão, exercícios, medidas ergonômicas e mudanças de estilo de vida. O quiropraxista também pode orientar a prática de exercícios para correção da postura e técnicas de relaxamento.

É importante que nenhum tipo de tratamento seja realizado por conta própria, devendo ser indicado por um médico especialista de acordo com a necessidade de cada paciente.

Mas é claro, para auxilia-lo na Medicina Preventiva, é essencial ter um Plano de Saúde, que irá fornecer todo suporte e acesso aos exames de rotina e consultas.